דלג לתוכן
אתר זה לא תומך בגרסאות ישנות של אינטרנט אקספלורר
מומלץ להשתמש בדפדפן גוגל כרום או פיירפוקס מוזילה
(או באינטרנט אקספלורר / edge עדכני)

גלה את הטכניקה שמעירה את מלוא הפוטנציאל שלך
מדיטציה טרנסנדנטלית – פשוטה, טבעית, מוכחת מדעית

מגיע לך להיות תמיד במיטבך

לגלות שיטה טבעית למיצוי הפוטנציאל שלך

לחוות שלווה פנימית, אושר אמיתי ומימוש עצמי

לאפשר למוח שלך לעבוד בהרמוניה מושלמת

לשחרר את היצירתיות שבתוכך

להגביר יעילות והשיגים

מגיע לך להרגיש טוב עם עצמך!

הרשמה להרצאה הקרובה

ייחודיות הטכניקה

✔️ מתורגלת באופן טבעי ועצמאי ללא מאמץ – לא צריך "לנתק" או "לרוקן את הראש"

✔️ 20  דקות פעמיים ביום – משתלבת בקלות בסדר היום.

✔️ אינה דורשת ריכוז, ידע קודם, או שינוי באורח החיים.

✔️ מביאה לתוצאות מוכחות כבר בשבועות הראשונים.

✔️ מתאימה לכולם: כל אחד יכול, כל אחת מצליחה.

 

מודטים מספרים כיצד הטכניקה העשירה את חייהם

https://www.youtube.com/watch?v=asaYj-V3Pug

הצטרפו לאלפים שכבר חווים את ההבדל

התחילו את הדרך לשינוי >>

כבר בשבועות הראשונים תתחילו להרגיש בשינוי

🔆שקט פנימי, אנרגיה, חיוניות ומחשבה צלולה.

🔆 איזון, רוגע ושקט נפשי לאורך היום.

🔆 יותר שמחה, סיפוק והנאה מחיי היומיום.

🔆מודעות רחבה ועמוקה, מיקוד, יצירתיות ובהירות.

🔆שיפור במערכות יחסים עם הקרובים אליך.

🔆עלייה בביטחון העצמי.

 

על מה נדבר בפגישת המבוא?

  • הייחודיות והתועלות של טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית 
  • ההבדל בין המדיטציה הטרנסנדנטלית לבין שיטות אחרות.
  • הביסוס המדעי הרחב של הטכניקה.
  • פירוט מסלול הלימוד והליווי האישי - איך זה עובד בפועל.

מה אומרים המתרגלים?

הלן דורון – אשת עסקים | מדיטציה טרנסנדנטלית

הלן דורון – אשת עסקים

אני לא יכולה לתאר את החיים בלי זה

לצפיה »
מיקי גבע – שחקן | מדיטציה טרנסנדנטלית

מיקי גבע – שחקן

אי אפשר להשוות את החיים שלי לאיך שהם היו לפני שהתחלתי למדוט

לצפיה »
אלכס זלצר – מנכ"ל מפעל המזון ענבי ציון | מדיטציה טרנסנדנטלית

אלכס זלצר – מנכ"ל מפעל המזון ענבי ציון

לדעתי זו ההשקעה הכי יפה ונכונה שאדם יכול לעשות

לצפיה »
פרופ' צבי בן אברהם – חתן פרס ישראל, מומחה לחקר הים | מדיטציה טרנסנדנטלית

פרופ' צבי בן אברהם – חתן פרס ישראל, מומחה לחקר הים

אם כל האנשים היו עושים מדיטציה, התרבות שלנו הייתה נראית אחרת

לצפיה »

להתחבר למצבר הפנימי שלכם

לימוד בקורס שיטתי ומובנה, הכולל:

  1. הרצאת מבוא - כיצד השיטה יכולה לעזור גם לכם.
  2. שיחה אישית קצרה עם מורה - היכרות ותיאום לקראת הקורס.
  3. קורס מעשי קצר - 4 מפגשים המספקים כלים לתרגול עצמאי לשילוב בחיי היום יום.
  4. ליווי והדרכה לאורך כל הדרך - לאחר הקורס, תקבלו תמיכה וליווי מתמשך, לפי בחירתכם - כדי שהמדיטציה תשתלב בחייכם, ותוביל לשלווה פנימית ואיכות חיים לאורך זמן.

 

התחילו את המסע שלכם

הרשמה להרצאת מבוא

שאלות נפוצות

האם יש צורך בניסיון או ידע קודם?

לא. זו טכניקה פשוטה הנלמדת בקלות בהדרכה שיטתית ע"י מורה מוסמך.

כמה זמן זה לוקח?

20 דקות פעמיים ביום – אפשר לתרגל בבוקר לפני העבודה ואחר הצהריים בין פגישות.

האם זה מתאים לאנשים עסוקים?

בהחלט! הטכניקה תוכננה במיוחד לאנשים עם לוח זמנים צפוף. היא לא דורשת מאמץ והשקעה מנטלית נוספת.

כמה זמן עד שמתחילים לראות תוצאות?

משתתפים רבים מדווחים על שינוי כבר בימים הראשונים, וכולם נהנים, כל אחד בקצב שלו.

האם עלי לשנות את סגנון החיים שלי כדי ללמוד בהצלחה מדיטציה טרנסנדנטלית?

לא, ממש אין צורך! על מנת לתרגל מדיטציה זו, לא צריך לעשות שום שינוי באורח החיים, באמונות ובהרגלים.
יחד עם זאת, מתרגלים מעידים על איזון ושיפור בהרגלי החיים שלהם, הנוצרים באופן טבעי. רבים מתחילים לישון היטב, לאכול בריא יותר, להפסיק לעשן וכד'.

מה מקור השיטה?

המדיטציה הטרנסנדנטלית מגיעה מהמסורת הוֶדית העתיקה של הודו, והונגשה מחדש על-ידי מהרישי מהש יוגי כשיטה אוניברסלית, טבעית ומדעית.

האם קיימים מחקרים מדעיים על המדיטציה הטרנסנדנטלית?

650 מחקרים על המדיטציה הטרנסנדנטלית, רובם עם ביקורת עמיתים פורסמו ביותר מ- 250 כתבי עת מדעיים מקצועיים ברחבי העולם, לרבות כתבי עת מובילים.

מהו אורך הקורס?

הקורס הבסיסי כולל 4 מפגשים ב- 4 ימים עוקבים  (כ- 10 שעות פרונטליות):
- פגישה אישית עם המורה ולימוד הטכניקה.
- 3 מפגשים קבוצתיים.
- מפגש קבוצתי נוסף 10 ימים לאחר הקורס.
- 6 פגישות מעקב עם המורה (אופציונלי).

מה הכוונה ליווי לכל החיים - מה קורה לאחר הקורס?

לאחר סיום הקורס ניתן להשתתף, ללא תשלום, בפעילויות הרבות הבאות:
- פגישות אישיות עם מורה להעמקת התרגול. 
- השתתפות במדיטציות קבוצתיות המתקיימות באופן שוטף.
- הרצאות העשרה בנושא המדיטציה ותחומים נוספים.
- השתתפות בקורס רענון.
- קבלת חדשות, מידע ועדכונים בקבוצות וואטסאפ, מייל, ופייסבוק.

 

זה פשוט: 20 דקות פעמיים ביום, שינוי לכל החיים
👇🏻

הירשמו כאן להרצאת מבוא, ללא התחייבות ובמבחר מקומות: (גם להרצאות המקוונות מומלץ להירשם לפי אזור המגורים)

נתניה – כפר יונה
חדרה ופרדס חנה
הוד השרון
Обучение на русском
Learn in English
הרצאות מבוא בנתניה – כפר יונה
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום חמישי 09-04-2026 בשעה 20:00
מורה: אורה שינפלד מקום: הירדן 29 כפר יונה
תאריך: יום חמישי 09-04-2026 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: אורה שינפלד מקום: נתניה – כפר יונה
הירדן 29 כפר יונה
הרצאה פרונטלית - נתניה – כפר יונה הזמינו מקום חינם

צפיה בהרצאה מוקלטת

הרצאות מבוא בזום

תאריך: שעה: מורה:
תאריך יום שישי 03-04-2026 בשעה 14:00
מורה: ליאור יונאי
תאריך: יום שישי 03-04-2026 בשעה: 14:00 שם המורה: ליאור יונאי הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום רביעי 08-04-2026 בשעה 20:00
מורה: רחל בקר
תאריך: יום רביעי 08-04-2026 בשעה: 20:00 שם המורה: רחל בקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שישי 10-04-2026 בשעה 14:00
מורה: רחל בקר
תאריך: יום שישי 10-04-2026 בשעה: 14:00 שם המורה: רחל בקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום ראשון 12-04-2026 בשעה 19:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום ראשון 12-04-2026 בשעה: 19:00 שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום חמישי 16-04-2026 בשעה 15:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום חמישי 16-04-2026 בשעה: 15:00 שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף נתניה – כפר יונה

אורה שינפלד
052-6670084 ווטסאפ ora@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
הרצאות מבוא בחדרה ופרדס חנה
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום ראשון 12-04-2026 בשעה 19:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום ראשון 12-04-2026 בשעה: 19:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום חמישי 16-04-2026 בשעה 15:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום חמישי 16-04-2026 בשעה: 15:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

צפיה בהרצאה מוקלטת

הרצאות מבוא בזום

תאריך: שעה: מורה:
תאריך יום שישי 03-04-2026 בשעה 14:00
מורה: ליאור יונאי
תאריך: יום שישי 03-04-2026 בשעה: 14:00 שם המורה: ליאור יונאי הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום רביעי 08-04-2026 בשעה 20:00
מורה: רחל בקר
תאריך: יום רביעי 08-04-2026 בשעה: 20:00 שם המורה: רחל בקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שישי 10-04-2026 בשעה 14:00
מורה: רחל בקר
תאריך: יום שישי 10-04-2026 בשעה: 14:00 שם המורה: רחל בקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום ראשון 12-04-2026 בשעה 19:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום ראשון 12-04-2026 בשעה: 19:00 שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום חמישי 16-04-2026 בשעה 15:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום חמישי 16-04-2026 בשעה: 15:00 שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף חדרה ופרדס חנה

ד"ר דניאל גליקר
052-3385234 ווטסאפ danig@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
אתרוג 4 דירה 17 (קומה 4 במעלית), פרדס חנה
הרצאות מבוא בהוד השרון
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שישי 24-04-2026 בשעה 10:00
מורה: חנה גליקר מקום:
תאריך: יום שישי 24-04-2026 בשעה: 10:00 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: חנה גליקר מקום: הוד השרון
הרצאה פרונטלית - הוד השרון הזמינו מקום חינם

צפיה בהרצאה מוקלטת

הרצאות מבוא בזום

תאריך: שעה: מורה:
תאריך יום שישי 03-04-2026 בשעה 14:00
מורה: ליאור יונאי
תאריך: יום שישי 03-04-2026 בשעה: 14:00 שם המורה: ליאור יונאי הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום רביעי 08-04-2026 בשעה 20:00
מורה: רחל בקר
תאריך: יום רביעי 08-04-2026 בשעה: 20:00 שם המורה: רחל בקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שישי 10-04-2026 בשעה 14:00
מורה: רחל בקר
תאריך: יום שישי 10-04-2026 בשעה: 14:00 שם המורה: רחל בקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום ראשון 12-04-2026 בשעה 19:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום ראשון 12-04-2026 בשעה: 19:00 שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום חמישי 16-04-2026 בשעה 15:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום חמישי 16-04-2026 בשעה: 15:00 שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף הוד השרון

חנה גליקר
052-8383279 ווטסאפ hana.glucker@gmail.com